2020年5月16号， 我们非常荣幸地邀请到优秀跑者黄荷来俱乐部开了一次非常有价值的Zoom讲座。下面是讲座的录像，欢迎错过Live的朋友观看：

• 录像： https://us02web.zoom.us/rec/share/3951Mb3L2kFObdLV9AbdZIAuNJamX6a823BNq6UNzxsBJXICbg-SE6lrpZfc_QJo 

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• PPT:  https://drive.google.com/file/d/1x150RUXZ4NGNw0UbIxVoMvl-BsO6DcUy/view?usp=sharing

• 黄荷的网站： http://www.henryruns.com/